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2024-02-23 18:00:00
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갱년기 중년여성, 복부비만 고민이라면 '유산균' 도움
8일 방송된 SBS 좋은 아침에서 장 독소 배출을 위한 방법으로 '식물유래유산균'이 소개됐다. 장에는 100조 개 이상의 균이 서식하는데 장내 세균은 유익균과 유해균으로 나뉘어 균형을 이룬다. 만약 장내 유해균이 유익균보다 많아지면 이들이 내뿜는 독소로 인해 건강에 이상이 생길 수 있다. 유해균 중에는 일명 뚱보균이라고 불리는 피르미쿠테스균이 존재하며, 해당균이 많을수록 비만뿐만 아니라 각종 염증을 일으키거나 신진대사를 방해하면서 여러 가지 질병에 걸릴 수 있는 확률이 높아진다. 체중 감량을 위해서는 ..
S생활2020-05-08
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