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2024-02-23 18:00:00
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[의학 상식] 과체중 3040세대, 반월상연골판 파열 주의
연말 술자리와 재택근무 등의 영향으로 활동량이 줄면서 늘어나는 체중에 대한 3040세대들의 고민이 늘어나고 있다. 하지만 런닝머신, 조깅 등을 무리하게 시행해 무릎 통증에 시달리기도 한다. 특히 운동 중 무릎 관절에 커다란 압력이 가해져 반월상연골판 파열을 겪기도 한다.반월상연골판은 허벅지 뼈와 정강이 뼈 사이에 자리한 연골판 구조물로 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 충격을 완화해주는 역할을 수행하며, 관절 연골에 영양을 전달해 관절액을 고르게 뿌려 주는 중요한 역할도 담당한다.반월상연골판이 파열되면 무릎 충격이 제대로 분산되지..
S생활2022-12-30
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