[의학 상식] 침대를 바꿔도 코골이에 시달리는 이유는

코골이 소리는 상대방의 숙면을 방해하는 수면장애 증상으로 악명이 높다. 일부 사람들은 코골이 소리 완화 목적으로 수면베개, 코골이 방지 침대 등의 제품을 이용하기도 하지만 효과를 보는 결과가 극명하게 엇갈리기도 한다.코골이를 개선하려면 원인을 먼저 파악하는 것이 중요하다. 코골이는 잠을 자며 호흡을 할 때 좁은 기도에 공기가 통과하며 나타나는 증상이다. 힘겹게 기도를 통과한 공기가 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 발생하는 것이 바로 코골이 소리다. 다시 말해 기도가 좁아지는 원인을 먼저 파악한 후 실질적인 개선 노력을 기울여야..

S생활2023-05-23

[의학 상식] 코골이 증상의 단계, RDI가 결정

코골이는 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도 안에 공기가 통과하면서 혀뿌리, 연구개 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 다시 말해 코골이 소리는 숨을 쉬며 나타나는 혀뿌리, 연구개의 떨림 증상이라고 볼 수 있다.문제는 코골이가 수면 중 호흡을 방해한다는 것이다. 이로 인해 숙면이 제대로 이뤄지지 않아 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등을 겪을 수 있으며, 수면 중 호흡 부전이 오래 이어질 경우 심뇌혈관 질환, 당뇨 등 치명적인 합병증을 일으킬 가능성이 높아지기 때문에 경각심을 가져야 한다.또한 더 큰 문제는 코골이 증상의 정도를 ..

S생활2023-04-21