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2024-02-23 18:00:00
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[김가연 프로의 골프TIP] "1번홀 첫 티샷부터 중요합니다."···티잉그라운드에서 루틴의 중요성
1번홀 티샷에서 긴장되기는 선수들도 마찬가지이다. 긴장감을 떨치기 위해서는 일정한 루틴이 도움이 되는데 본인만의 루틴도 중요하지만 반복되는 동작을 넣어 볼을 칠때 방해 받는 생각들을 없애는 것에 중점을 두는 것이 좋다. 선수들의 스윙을 준비방법과 본인만의 루틴을 위해 무엇을 준비해야하는지 알아보자.루틴에서 꼭 해야하는 3가지① 가상의 선을 그어 생각하는 구간과 생각하지 않는 구간을 만든다.생각하는 구간에서는 방향, 거리, 바람, 스윙리듬, 빈스윙, 고치고 싶은 부분 등 골프에 대한 모든 생각을 마친 후 생각하지 않는 구간으로..
상암SEN터뷰2020-06-11
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[김가연 프로의 골프TIP] 유연하게 상·하체로 만들고 싶으시면···"나만의 스윙 리듬을 만드세요"
연습장에서나 필드에서나 마음처럼 안되는 운동이 골프다. 갑자기 스윙이 안되거나 급해지는 느낌을 받는다면 스윙이 급해져서 상하체가 분리되지 못하고 어깨와 허리가 같이 움직여 정확도와 파워가 떨어지는 스윙을 하고 있다는 증거이다.골프에서 중요한 부분 중 하나가 스윙에 대한 리듬이다. 일명 스윙리듬. 필드에서 갑자기 스윙에 대한 밸런스가 무너진다면 간단한 응급처치로 균형을 잡아보자▲ 오른발을 먼저 앞으로 딛고 그 다음 ▲ 백스윙 ▲ 왼발을 앞으로 딛고 그 다음 ▲ 팔로스로우 ▲ 이..
상암SEN터뷰2020-06-03
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[김가연 프로의 골프TIP] 올바른 코킹 방법
손목코킹은 손목을 꺾는 것을 의미하는데 테이크어백으로 가는 과정이기 때문에 스윙에 있어서 좀 더 효율적으로 비거리를 만들 수 있게 도와준다. 대부분의 골퍼들은 손목 코킹을 할 때 몸은 고정한채 손목으로만 테이크어백을 하는데 흔히 말하는 교과서적 자세는 위아래 클럽을 받쳐주는 느낌으로 위로 꺾으면서 몸통회전으로 인해 손등이 정면을 바라보게하는 것이 중요하다.사실상 손목동작은 좌우가 아닌 위아래이다. 타이밍도 중요한데 테이크어백을 할때 동시에 코킹을 해주는 것이 좋다. 코킹이 정확하게 이루어졌는지 체크하는 방법으로 그립 끝을 확인하..
상암SEN터뷰2020-05-27
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