[의학 상식] 수면 시간 줄이는 담배…불면증 주의

[사진=숨수면클리닉]폐암의 주요 원인으로 잘 알려져 있는 흡연은 건강을 해치는 백해무익한 존재로 꼽힌다. 하지만 중독성이 강해 금연을 실천하는 것이 매우 어렵다.문제는 장기적인 흡연이 수면의 질마저 악화시킬 수 있다는 점이다. 특히 담배의 니코틴 성분은 불면증의 주 원인으로 알려져 있다.담배를 피울 경우 니코틴이 정맥을 통해 뇌에 빠르게 도달한다. 이로 인해 신경 전달 물질인 도파민이 더 많이 분비되고 흡연자를 흥분 및 각성 상태로 만들 수 있다. 이는 곧 불면증의 직접적인 원인이 된다.이처럼 니코틴은 중추신경계를 자극하여 수면..

S생활2024-04-19

‘엎치락 뒤치락’…궐련형 전자담배 각축전

[앵커]궐련형 전자담배 시장의 성장세가 확인되면서, 주요 업체들이 잇따라 신제품을 내놓고 있습니다. 치열해지는 선두 경쟁 속 잇따라 공개되는 신제품의 시장 반응에 관련 업계가 촉각을 곤두세우고 있습니다. 이호진 기자입니다.[기자]기획재정부가 발표한 ‘2022년 담배 시장 동향’ 보고서를 보면, 작년 궐련형 전자담배 판매량은 5.4억 갑으로, 전년 대비 21.3% 증가했습니다.궐련형 전자담배의 판매 비중은 2017년 2.2%에서 매년 지속적으로 증가해 작년에는 14.8%, 15%에 육박하고 있습니다. 궐련 담배의 판매량이 ..

산업·IT2023-02-10

담배 유해물질 ‘타르·니코틴’?…알아보니

[서울경제TV=정창신기자] 성인 흡연자들 사이에서 아직도 타르와 니코틴이 담배의 대표적인 유해물질이라는 오해가 있다. 담배 성분에 대한 올바른 정보 부족은 공중 보건을 향상시키고자 하는 노력에 여전히 걸림돌로 작용하고 있다. 한국필립모리스가 과학의 달을 맞아 ‘타르와 니코틴’ 바로 알기에 나섰다.    앞서 필립모리스는 담배로 인한 질병이 주로 ‘연소’에 의해 발생한다는 과학적인 연구를 바탕으로 지난 2016년 ‘담배연기 없는 미래’를 선포했다. 성인 흡연자들이 비연소 제품으로의 전환을..

산업·IT2022-10-14

함평군 흡연 예방교육 뮤지컬 '나를 비춰줘' 공연

[함평=주남현 기자] 전남 함평군보건소는 청소년 흡연 예방 및 건강증진을 위해 관내 8개 초등학교 학생 500여 명을 대상으로 지난달 30일부터 이달 6일까지 흡연 예방교육 뮤지컬 '나를 비춰줘' 공연을 실시했다.이번 프로그램은 지역 초등학생을 대상으로 학생들의 눈높이에 맞춘 뮤지컬 공연을 통해 흡연에 대한 유해성을 알리기 위해 마련됐다.뮤지컬 외에도 노담 댄스 챌린지, 금연퀴즈, 금연선서 등 다양한 다양한 흡연예방 프로그램이 마련돼 있어 학생들의 큰 호응을 얻었다.정명희 보건소장은 "갈수록 청소년 흡연 문제가 심각해지고 있는 ..

전국2022-07-06

[의학 상식] 코골이 악화시키는 흡연, 수면 건강에 악영향

담배는 백해무익한 존재로 악명이 높다. 흡연을 할 경우 담배 속 발암 물질이 폐 등 호흡기계에 침투하여 건강을 악화시키기 때문이다. 특히 흡연은 폐 등의 호흡기 건강 뿐 아니라 수면 건강마저 악화시킨다.식품의약품안전처에 따르면 담배에는 니코틴, 타르 외에 발암 물질 12가지가 포함돼 있다. 또 1급 발암 물질인 포름알데히드, 벤젠, 1-아미노나프탈렌, 2-아미노나프탈렌, 1·3-부타디엔, 벤조피렌, 4-아미노비페닐 등도 들어 있다.무엇보다 포름알데히드는 질식을, 1-아미노나프탈렌은 호흡 곤란을 야기하는 발암 물질로 알려져 있다..

S생활2022-01-21